Benessere, longevità e salute - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook Benessere, longevità e salute write by Iader Fabbri. This book was released on 2024-04-03T00:00:00+02:00. Benessere, longevità e salute available in PDF, EPUB and Kindle. Viviamo in un’epoca del tutto e subito, dove siamo continuamente bombardati da messaggi e informazioni legati al cibo. Libri, post, videocorsi ci insegnano a cucinare e mangiare healthy per vivere più a lungo e offrono soluzioni miracolose alla portata di tutti per essere belli, magri e sani. Ma se tutto quello che viene detto è vero, perché a questo progresso tecnologico e della medicina senza precedenti non corrisponde una società di persone felici e in salute? Perché aumentano il disagio sociale, l’obesità e la malattia? Non è paradossale? Il punto è, sostiene Iader Fabbri – biologo nutrizionista, da oltre vent’anni impegnato sul campo –, che tutti vantiamo un’esperienza alimentare personale, per cui tutti pensiamo di poter dare pareri e indicazioni, anche se non abbiamo le competenze per farlo. Ma mangiare è molto di più che una tecnica dietetica o un calcolo di calorie. E saper utilizzare forchetta e bicchiere non significa padroneggiare una materia complessa e individuale come la scienza della nutrizione. Se però abbiamo voglia di metterci in gioco, con curiosità e mentalità aperta, queste pagine ci daranno l’opportunità di intraprendere un percorso di cambiamento alla conquista di benessere e longevità sana. Dopo avere analizzato, con numeri alla mano, la drammatica situazione attuale – l’Italia ha il maggior tasso di obesità infantile in Europa tra i maschi ed è al secondo posto per le femmine – l’autore ci spiega le basi scientifiche che giustificano obesità, aumento del diabete e malattie metaboliche nella nostra società e, da «facilitatore di processi», ci propone il suo Metodo iF con una serie di strategie e segreti di Brain & Body Hacking per sostituire errate abitudini e falsi miti legati alla nutrizione con comportamenti virtuosi. Per scegliere: risultati o scuse?
Benessere, longevità e salute. Come cambiare la tua vita con semplici strategie di Brain & Body Hacking
Benessere, longevità e salute. Come cambiare la tua vita con semplici strategie di Brain & Body Hacking - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook Benessere, longevità e salute. Come cambiare la tua vita con semplici strategie di Brain & Body Hacking write by Iader Fabbri. This book was released on 2024. Benessere, longevità e salute. Come cambiare la tua vita con semplici strategie di Brain & Body Hacking available in PDF, EPUB and Kindle.
Health Revolution. I cinque pilastri della salute. Benessere e longevità secondo il Metodo Acquaviva
Health Revolution. I cinque pilastri della salute. Benessere e longevità secondo il Metodo Acquaviva - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook Health Revolution. I cinque pilastri della salute. Benessere e longevità secondo il Metodo Acquaviva write by Annamaria Acquaviva. This book was released on 2022. Health Revolution. I cinque pilastri della salute. Benessere e longevità secondo il Metodo Acquaviva available in PDF, EPUB and Kindle.
Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità write by Daniel Lumera. This book was released on 2020. Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità available in PDF, EPUB and Kindle.
L'elisir della bellezza, benessere e longevità. I segreti per rimanere sempre giovani, belle, vitali e in piena salute
L'elisir della bellezza, benessere e longevità. I segreti per rimanere sempre giovani, belle, vitali e in piena salute - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook L'elisir della bellezza, benessere e longevità. I segreti per rimanere sempre giovani, belle, vitali e in piena salute write by Rosetta Becattini. This book was released on 2014. L'elisir della bellezza, benessere e longevità. I segreti per rimanere sempre giovani, belle, vitali e in piena salute available in PDF, EPUB and Kindle.