Cómo superar el duelo - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook Cómo superar el duelo write by Patxi Izaguirre. This book was released on 2021-10-20. Cómo superar el duelo available in PDF, EPUB and Kindle. Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Nos esforzamos por evitar, ocultar o controlar el dolor que nos golpea, pero las consecuencias físicas y emocionales terminan aflorando. Patxi Izaguirre, psicólogo clínico y profesor en la Universidad del País Vasco con más de veinte años de experiencia en terapia del duelo, nos explica las pautas básicas para gestionar la pérdida, recuperar la normalidad y transformar el dolor en agradecimiento por haber compartido nuestra vida con ese ser querido. Hablar de la muerte es hacerlo, también, de la vida. En estas páginas sabremos cuáles son las etapas del duelo, cuándo se puede volver patológico y qué debemos decirle y qué no a alguien que pasa por ese proceso. Profundizaremos en los duelos desautorizados, como el perinatal y, también, en los cuidados paliativos, al tiempo que sabremos cómo el llanto y el abrazo sincero son los remedios más eficaces para la tristeza. Ser conscientes de que nos morimos nos ayuda a tomar decisiones: «qué elijo y a qué renuncio». Tener presente a la muerte no nos va a evitar el dolor... pero nos ayuda a afrontarlo. Solo hay una receta para el adiós definitivo: Perdóname. Te perdono. Gracias. Te quiero. Adiós. El libro definitivo para atravesar el doloroso desafío de decir adiós con el menor sufrimiento posible.
Superando el Duelo y la Pérdida
Superando el Duelo y la Pérdida - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook Superando el Duelo y la Pérdida write by Dominic Rose. This book was released on 2023-02-07. Superando el Duelo y la Pérdida available in PDF, EPUB and Kindle. ¿Has sentido un enorme vacío desde que perdiste a alguien importante en tu vida? ¿Sientes que es un dolor que parece que nunca acabará? ¿No sabes cómo continuar ante esta gran pérdida? Entonces sigue leyendo… “Jamás te persigas creyendo que ya deberías sentirte mejor. Tus tiempos son tuyos. Recuerda que el peor enemigo en el duelo es no quererse”. - Jorge Bucay Sobrellevar la pérdida de alguien cercano podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar en el mundo. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aun así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión. Todos reaccionamos de forma diferente a la pérdida y echamos mano de nuestros propios mecanismos para sobrellevar el dolor que ésta conlleva. Tras acontecimientos trágicos… una de las emociones que termina por instalarse en cualquiera de nosotros es… la tristeza. Pero además de tristeza, existen muchas otras manifestaciones detrás de una pérdida. En este libro, descubrirás: Las diferentes manifestaciones en las que se puede presentar el duelo en tu vida. Las maneras más eficaces de afrontar la pérdida. Consejos básicos para cuidar de ti mismo. Obstáculos para superar el duelo. Conoce formas de apoyar a alguien que está pasando por un duelo. Y mucho más… No existe una duración “normal” de duelo. Tampoco se debe anticipar que pasaremos por “fases de duelo” – investigaciones recientes han surgido que la mayoría de las personas no pasan por estas fases de forma progresiva. Pero el entenderlo y saber cómo navegarlo, nos ayuda a acortar los tiempos difíciles considerablemente. ¿Listo para comprender tu proceso de duelo? Recuerda que no te encuentras solo ¡desliza hacia arriba y añade al carrito de compra!
Como Superar El Duelo
Como Superar El Duelo - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook Como Superar El Duelo write by Francisco Javier Izaguirre Ormazabal. This book was released on 2022-03. Como Superar El Duelo available in PDF, EPUB and Kindle. Losing a loved one is a devastating experience. We make an effort to avoid, hide or control the pain that hits us, but the physical and emotional consequences end up surfacing. Patxi Izaguirre, clinical psychologist and university professor, explains the basic guidelines to manage the loss, regain normalcy and transform the pain into gratitude for having shared our life with that loved one.
Cómo afrontar una pérdida
Cómo afrontar una pérdida - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook Cómo afrontar una pérdida write by María Esther Varas Doval. This book was released on 2022-01-26. Cómo afrontar una pérdida available in PDF, EPUB and Kindle. La vida y la muerte son dos extremos de una línea temporal llena de nacimientos y pérdidas. Las pérdidas dolorosas e injustas desatan la impotencia, la rabia o el dolor y nos dejan una sensación de miedo e inseguridad muy difíciles de reparar que acaban manifestándose en forma de dolencias físicas: migrañas, cefaleas, ansiedad… Aceptándolas, aprenderemos a gestionar sufrimientos y convivir con ellas. Para hacer frente a la pérdida de nuestra posición socioeconómica, de la salud, de la libertad, de la juventud, del amor o incluso de la muerte a la que tenemos tanto miedo propongo que entrenes tus emociones y pensamientos utilizando la imaginación, la visualización y la reflexión para que modifiques tu comportamiento como fruto del proceso de duelo, aunque sientas impotencia, ganas de llorar o miedo de salir a la calle. Sonreír o disfrutar pueden hacerte sentir culpable por seguir con vida, pero yo te acompañaré por todas las etapas ayudándote a identificar y aliviar momentos casi insoportables en los que encontraremos sentido a la vida después de la pérdida, aprendiendo a vivir sin olvidar lo que perdimos y encontrando un lugar especial en nuestros corazones y en nuestras mentes para que podamos disfrutar sin preguntarnos ¿por qué a mí?
Aprender de la pérdida
Aprender de la pérdida - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook Aprender de la pérdida write by Robert A. Neimeyer. This book was released on 2019-09-17. Aprender de la pérdida available in PDF, EPUB and Kindle. La muerte de un ser querido, en particular cuando es traumática, supone un desafío de gran envergadura que puede invadir a los afectados incluso después de que el impacto emocional de la pérdida se haya desvanecido. Pero el sentimiento de pérdida puede tener muchos significados: una ruptura de pareja, la pérdida de un trabajo, una discapacidad o la destrucción de un hogar. Aprender de la pérdida expone la excesiva superficialidad y simplicidad de las visiones tradicionales sobre el duelo para desarrollar una nueva teoría que lo contempla como un proceso activo de "reconstrucción de significado" y de transformación. Con historias reales de personas que se esfuerzan por superar sus pérdidas, este libro ayuda a movilizar los recursos personales y sociales necesarios para paliar el dolor.
