Estrategias Para Superar Diversas Adicciones - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook Estrategias Para Superar Diversas Adicciones write by Sara Pinto. This book was released on 2024-05. Estrategias Para Superar Diversas Adicciones available in PDF, EPUB and Kindle. Esta es una guía completa creada para ofrecer un enfoque holístico para liberarse de los comportamientos adictivos. Explora la psicología y las causas de la adicción al tiempo que proporciona estrategias basadas en la evidencia de la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la entrevista motivacional. Los consejos y ejercicios personalizados abordan adicciones específicas, junto con historias personales de recuperación exitosa, lo que brinda esperanza y motivación. El libro empodera a los lectores con herramientas prácticas y apoyo para recuperar el control sobre sus vidas y embarcarse en un viaje de sanación y transformación. Haga clic en comprar para obtener una copia ahora!!
SUPERAR LAS ADICCIONES
SUPERAR LAS ADICCIONES - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook SUPERAR LAS ADICCIONES write by DAVID SANDUA. This book was released on 2023-08. SUPERAR LAS ADICCIONES available in PDF, EPUB and Kindle. ¡Prepárate para embarcarte en un viaje de liberación y autodescubrimiento con “Superar las Adicciones”! Este libro es una guía exhaustiva y comprensiva que te ayudará a entender la naturaleza de las adicciones y te proporcionará las herramientas necesarias para superarlas. La adicción es un problema complejo y generalizado que afecta a personas de todas las profesiones y condiciones sociales. Ya sea el abuso de sustancias, el juego o incluso pautas de comportamiento poco saludables, las adicciones tienen el potencial de causar estragos en el bienestar físico, emocional y social. Este libro reconoce la importancia de abordar esta acuciante preocupación y se dedica a ofrecer estrategias para liberarse de sus garras. Profundiza en los distintos tipos de adicciones y presenta una gran cantidad de herramientas y técnicas que pueden ayudar a las personas a superar sus tendencias adictivas, permitiéndoles llevar una vida más sana y satisfactoria. Sienta las bases para comprender la adicción en sus diversas formas, haciendo hincapié en la importancia de reconocer las causas subyacentes y los desencadenantes que alimentan las conductas adictivas. No solo te ayudará a entender la adicción, sino que también te proporcionará estrategias prácticas para superarla. Desde identificar patrones y desencadenantes adictivos, hasta desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables y reconstruir relaciones, este libro es una guía completa para tu viaje hacia la recuperación. Te enseñará a cultivar y reforzar tu propio sistema de apoyo para la recuperación a largo plazo. Aprenderás a gestionar y resistir tentaciones e impulsos y a abordar problemas emocionales, psicológicos o traumáticos subyacentes que contribuyen a la adicción. “Superar las Adicciones” es más que un libro, es una inversión en tu bienestar y una oportunidad para liberarte de los patrones compulsivos y llevar una vida sana. ¡No esperes más, empieza tu viaje hacia la liberación!
Adicciones
Adicciones - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook Adicciones write by Shelly Gauntlet. This book was released on 2020-03-21. Adicciones available in PDF, EPUB and Kindle. 4 títulos le informarán sobre las compulsiones más severas y los hábitos más devastadores Libro 1: Este elaborado libro aclara las adversidades de romper los malos hábitos, la ciencia del cerebro detrás de la secuencia impulsada por la dopamina que nos convierte en esclavos de nuestros deseos, las mejores formas de enfrentar la tentación, superar los hábitos de aniquilación y convertirnos en una persona más dura. Aprenda, entre otros, de estos subtemas: Algunas de las adicciones más devastadoras y las razones para dejar de fumar. Consejos para romper un hábito al planificar, protestar y combatir la tentación. Cómo otros rompieron sus hábitos y aumentaron su satisfacción en la vida. Lo que las drogas y los aumentos de dopamina hacen a nuestros cerebros frágiles. Cómo mantenerse en el camino correcto y aumentar su confianza en sí mismo y su sensación de triunfo sobre los obstáculos. Cómo estudiar y ver patrones de placer y recompensa en el cerebro. ¡Y mucho más! Libro 2: Olvídate de los métodos anteriores que has probado. Olvídate de esos parches de nicotina o de esos programas que te hacen dejar de fumar lentamente. No importa cuán difícil sea el pavo frío, con los pasos de este programa, eliminará la nicotina y detendrá los antojos. Te sorprenderá lo que encontrarás. Este programa ha sido probado y aplicado con éxito a innumerables personas, que ahora se sienten libres y seguras. En este libro encontrará un método comprobado que lo ayudará a dejar de fumar de por vida. Libro 3: Este libro lo ayudará en su búsqueda de dejar de beber al mostrar la ventaja de dejar de fumar y al repasar el programa de 12 pasos de los grupos anónimos de alcohol en todo el país y más allá. El programa debe aplicarse en un grupo de AA, pero este sencillo libro electrónico le dará algunas ideas y lo repasará, por lo que estará un paso adelante antes de aparecer allí. Obtenga más información sobre la triste comunalidad de los problemas con la bebida en todo el mundo, los efectos dañinos en el cuerpo humano, todas las cosas que tendrá si deja el hábito y los conceptos básicos del programa AA Alcohólicos Anónimos de 12 pasos. Libro 4: La guía directa para comprender y comenzar a resolver problemas de acumulación. ¿Conoces a un acaparador o eres tú mismo? Entonces este libro es perfecto para ti. Con la ayuda de esta información, puede comenzar su camino hacia la recuperación del trastorno de acaparamiento. Las soluciones, los conocimientos y las causas fundamentales están aquí. Entre otros, encontrará los siguientes subtemas abordados: La definición detallada, las causas y las consecuencias del acaparamiento se resumen. Posibles peligros en el hogar y las principales razones para comenzar a admitir que tiene un problema. Consejos, trucos y atajos para ayudarlo a romper el ciclo y a estar libre de desorden. Cómo usar técnicas psicológicas, miembros de la familia y medicamentos recetados para llegar a un acaparador y el proceso de negación. Pasos sencillos para desarmar el hábito paso a paso. ¡Así que no esperes y comienza a leer de inmediato! Haga clic en "agregar al carrito" o "comprar con 1 clic" ahora!
Rompiendo El Ciclo
Rompiendo El Ciclo - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook Rompiendo El Ciclo write by Sara Pinto. This book was released on 2023-04-21. Rompiendo El Ciclo available in PDF, EPUB and Kindle. Este es un libro de autoayuda escrito por un consejero de adicciones experimentado que ofrece herramientas prácticas, técnicas y estrategias para las personas que luchan contra la adicción a las drogas. El libro cubre las diferentes etapas de la adicción, los tipos de drogas y los signos y síntomas comunes de la adicción. También proporciona información sobre diferentes opciones de tratamiento, incluyendo desintoxicación, terapia y grupos de apoyo. El libro enfatiza un enfoque holístico para la recuperación de la adicción, abordando los problemas emocionales y psicológicos que a menudo alimentan el abuso de drogas. El autor proporciona ejercicios, herramientas de autoevaluación y consejos prácticos para ayudar a los lectores a superar la adicción y crear una vida saludable y satisfactoria en recuperación. El libro es un recurso valioso para cualquiera que busque liberarse del ciclo de la adicción.
The Urge
The Urge - read free eBook in online reader or directly download on the web page. Select files or add your book in reader. Download and read online ebook The Urge write by Carl Erik Fisher. This book was released on 2022-01-25. The Urge available in PDF, EPUB and Kindle. Named a Best Book of the Year by The New Yorker and The Boston Globe An authoritative, illuminating, and deeply humane history of addiction—a phenomenon that remains baffling and deeply misunderstood despite having touched countless lives—by an addiction psychiatrist striving to understand his own family and himself “Carl Erik Fisher’s The Urge is the best-written and most incisive book I’ve read on the history of addiction. In the midst of an overdose crisis that grows worse by the hour and has vexed America for centuries, Fisher has given us the best prescription of all: understanding. He seamlessly blends a gripping historical narrative with memoir that doesn’t self-aggrandize; the result is a full-throated argument against blaming people with substance use disorder. The Urge is a propulsive tour de force that is as healing as it is enjoyable to read.” —Beth Macy, author of Dopesick Even after a decades-long opioid overdose crisis, intense controversy still rages over the fundamental nature of addiction and the best way to treat it. With uncommon empathy and erudition, Carl Erik Fisher draws on his own experience as a clinician, researcher, and alcoholic in recovery as he traces the history of a phenomenon that, centuries on, we hardly appear closer to understanding—let alone addressing effectively. As a psychiatrist-in-training fresh from medical school, Fisher was soon face-to-face with his own addiction crisis, one that nearly cost him everything. Desperate to make sense of the condition that had plagued his family for generations, he turned to the history of addiction, learning that the current quagmire is only the latest iteration of a centuries-old story: humans have struggled to define, treat, and control addictive behavior for most of recorded history, including well before the advent of modern science and medicine. A rich, sweeping account that probes not only medicine and science but also literature, religion, philosophy, and public policy, The Urge illuminates the extent to which the story of addiction has persistently reflected broader questions of what it means to be human and care for one another. Fisher introduces us to the people who have endeavored to address this complex condition through the ages: physicians and politicians, activists and artists, researchers and writers, and of course the legions of people who have struggled with their own addictions. He also examines the treatments and strategies that have produced hope and relief for many people with addiction, himself included. Only by reckoning with our history of addiction, he argues—our successes and our failures—can we light the way forward for those whose lives remain threatened by its hold. The Urge is at once an eye-opening history of ideas, a riveting personal story of addiction and recovery, and a clinician’s urgent call for a more expansive, nuanced, and compassionate view of one of society’s most intractable challenges.
